Thanh long cải thiện bệnh tiểu đường

Thanh long chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, bao gồm khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường cũng như cung cấp nhiều chất chống ô-xy hóa.

Tờ Daily Mail dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng cho hay, thanh long giàu vitamin C, chất xơ, ma-giê và can-xi. Nguồn dồi dào vitamin C ở thanh long được cho giúp giảm cholesterol. Các chất chống ô-xy hóa trong thanh long còn giúp cải thiện làn da. Hạt thanh long là nguồn cung cấp a-xít béo omega 3, giúp cải thiện tim mạch./.

HTV