Âm nhạc không những giúp thư giãn mà còn xoa dịu cơn đau, kích thích hệ miễn dịch và giảm lo âu. Một nhóm các nhà khoa học Canada thuộc Đại học MacGill đã phân tích hơn 400 dữ liệu và nghiên cứu chứng minh âm nhạc là có thể là một liệu pháp điều trị tốt cho bệnh nhân.
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện rằng lượng cortisol, hoóc-môn gây stress, giảm hẳn khi nghe một bản nhạc nhẹ. Những bệnh nhân được nghe nhạc trước ca phẫu thuật đã bớt lo lắng hơn so với những bệnh nhân dùng thuốc an thần như Valium.
Thể loại âm nhạc cũng chiếm vai trò quan trọng. Nghe một bản nhạc kích động sẽ ít có tác dụng thư giãn hơn so với một bản nhạc êm dịu. Một trong các nghiên cứu được phân tích cũng đã chứng minh rằng ca theo nhóm có thể phóng thích oxytocin, hoóc-môn tăng tính gắn kết xã hội.
HTV